Кухня и дом

45 подписчиков

Свежие комментарии

  • Traveller
    Афтырь явно в Греции не бывал...10 самых дешевых ...
  • Кошка
    В своё время у меня признавали аллергию на шерсть кошек и собак. Но, повзрослев немного, я плюнула на все эти постула...Ребенок просит до...
  • Вальтер Юпитер
    Пустобрёх за клавиатурой!!!5 причин гипертон...

Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?

Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?

Как убрать этот пухлый пирожок? Год назад на моем теле появилась этот... "пирожок" Это был весьма неприятный сюрприз учитывая то, что у меня на неделе три тренировки и тогда, у меня встал вопрос его убрать и выбор между Кратчайшим путём и длинным путём.

1 вариант- это заколоть липолитики, но лимфа жировой застой никуда не денется, пришлось бы повторять эту процедуру каждые 3 месяца или полгода.

Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?

Немножко о ЛИПОЛИТИКАХ!ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ВВЕДЕНИЯ ЛИПОЛИТИКОВ? ⠀ Под воздействием препарата, начинают более активно происходить процессы липолиза. Другими словами, жир быстрее распадается до жирных кислот. Далее важно, чтобы полученные в результате обмена продукты не возвратились в свое первоначальное состояние. Для этого в составе таких препаратов имеются вещества, которые активизируют микроциркуляцию и стимулируют выведение получившихся жирных кислот с помощью лимфатической и кровеносной систем. ⠀ При помощи липолитиков можно убрать жировые отложения и целлюлит.

2 вариант- нужно устранить ПРИЧИНЫ возникновения лимфодренажного застоя!

1 причина- нарушение осанки ( картинка) особенно когда плече уходит вперед. Работа с осанкой наше всё2 причина-В обычной жизни, мы очень мало задействуем руки при ходьбе и очень редко поднимает руки вверх3 причина - Бюстгалтер!
У большинства из нас, он подобран совершенно не правильно. В сети стало много появляться информации, что ничего они не поддерживают, кроме наших пустых ожиданий. Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?

Меня спас комплекс- САМОМАССАЖА, я выполняю его через день и результат есть.

И так, как же убрать этот пухлый пирожок? Самомассаж !

Упражнение 1 Работаем костяшками пальцев, двигаемся с низу в верх.

Обратите внимание: Как убрать разводы и ржавчину со смесителя, способ, о котором Вы могли не знать !.

Надавливаем по 5ти бальной шкале боли на 3 балла и круговыми движениями втираем в область декольте и (скриншот) Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?Упражнение 2 Находим ключицу, двигаемся вниз на 3-4 см и по направлению к плечу ищем «ложбинку» она у всех расположена ИНДИВИДУАЛЬНО. Здесь главный лимфатический застой! И мы будем его разгонять, надавливающими протяжными движениями ( движение, как маску впитываем на лицо, так и тут, но чуть по сильнее) Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?3 упражнение: Не задействуя молочные железу мы двигаемся по направлению к подмышке и в конце обязательно прохлопать себя ( как после баньки) Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?Упражнение 4:Хватаемся за пирожок! Да да именно хватаемся и растягиваем его в разные стороны, помогая себе другой рукой крутим плечом ( держите правой рукой за пирожок, значит левое плечо крутим, и не забывает правой рукой крутить пирожок) в конце обязательно прохлопать. Что б кожа пришла в себя. Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?

На этом всё! Мы не забывает кроме этих упражнений просто поднимать руки, крутить ими и держать осанку!

Девушки, Женщины! будьте красивыми. Работайте над собой, что с каждым днём, Вы были прекрасней чем вчера. :)

Больше интересных статей здесь: Лайфхак.

Источник статьи: Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх