Кухня и дом

46 подписчиков

Свежие комментарии

  • Traveller
    Афтырь явно в Греции не бывал...10 самых дешевых ...
  • Кошка
    В своё время у меня признавали аллергию на шерсть кошек и собак. Но, повзрослев немного, я плюнула на все эти постула...Ребенок просит до...
  • Вальтер Юпитер
    Пустобрёх за клавиатурой!!!5 причин гипертон...

Каша из киноа - вкусная экзотика для поста

Каша из киноа - вкусная экзотика для поста

Продолжаем знакомить вас с рецептами вкусных и полезных каш, которые можно приготовить в пост, Немного фантазии и получится блюдо, полностью состоящее из растительных продуктов!

Из семи самых вкусных постных каш на каждый день самая экзотичная, пожалуй, это каша из киноа. Эту крупу нельзя отнести к традиционным в нашей кухне, выращивать её начали в далёких Андах, на другом континенте. Теперь её культивируют и в других горных странах, в Тибете и в Гималаях.

Плоды киноа считаются фруктами! Поэтому саму культуру относят к псевдозерновым.

Обратите внимание: Очень вкусная курица! Такого приготовления курицы вы еще не видели!.

При этом белка в них содержится много больше, чем в любых других злаках. Тем интереснее будет порадовать себя и своих близких необычным вкусом во время поста.
Каша из киноа - вкусная экзотика для поста

Киноа на миндальном молоке с малиной

Ингредиенты:

600 мл миндального молока
170 г киноа
12 ягод малины (свежей или замороженной)
Мед (или любой сироп)
45 г сырого миндаля (порезать ножом или измельчить в ступке)

Инструкции

Миндальное молоко довести до кипения.
Каша из киноа - модная экзотика в пост

Добавить киноа и убавить огонь до низкой температуры. Варить в течение 3 минут, постоянно помешивая.
Убрать с огня и оставить на несколько минут немного остыть.


Разложить по тарелкам, украсить малиной, миндалем и медом (сиропом).

Наслаждайтесь вкусом экзотической каши в приятной компании!
Приятного аппетита!

SGastronomy.ru
Ещё больше оригинальных рецептов и информации о вкусном и полезном питании на нашем сайте! Приходите узнать все Секреты Гастрономии!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самое интересное!

Больше интересных статей здесь: Рецепт.

Источник статьи: Каша из киноа - вкусная экзотика для поста.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх