Кухня и дом

45 подписчиков

Свежие комментарии

  • Traveller
    Афтырь явно в Греции не бывал...10 самых дешевых ...
  • Кошка
    В своё время у меня признавали аллергию на шерсть кошек и собак. Но, повзрослев немного, я плюнула на все эти постула...Ребенок просит до...
  • Вальтер Юпитер
    Пустобрёх за клавиатурой!!!5 причин гипертон...

СТРАХИ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ

СТРАХИ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ

Я боюсь высоты и бродячих собак. Страх быть укушенной заставляет меня менять траекторию, когда на горизонте появляется собака без хозяина. А страх высоты - избегать открытых высоких пространств. Я думаю, что эти два страха мне не преодолеть никогда. Потому что они не сильно портят качество жизни. Сегодня это размышление натолкнуло меня на мысль, что мы ведь сами выбираем: плыть по течению и делать только то, что не страшно ИЛИ найти в себе силы и перестать бояться действий, которые приведут к лучшей жизни. Конечно, это не все мои страхи. 7 лет назад я боялась садиться за руль. Я даже искренне считала, что это "не моё". На занятиях по вождению в автошколе мне особенно не давалось круговое движение. Я НИ РАЗУ не проехала круг не накосячив. И даже сдав (каким-то чудом) на права, я потом очень долго боялась ездить без мужа. Пока однажды не сказала себе: "Хватит, так я никогда не научусь брать ответственность за свои действия за рулём".

Обратите внимание: Чем нам могут навредить пылевые клещи, стоит ли с ними бороться и как это делать.

И мы с подружками рванули на Горьковское море, а это примерно в 100 км от дома. И в нашей компании я была единственным человеком с правами. Уже на обратном пути мой страх начал отступать.
После этой поездки я начала ездить на работу на машине. "Если чего-то боишься - сделай это 100 раз". Слышали про такую методику? Как по мне - она очень действенная. Повторение и постоянные встречи со страхом лицом к лицу - помогают его победить. Боишься писать клиентам - напиши 100 раз. Боишься снимать "говорящую голову" - сними 100 раз. Боишься .... Дорогу осилит идущий. А чего боитесь вы и как с этим справляетесь?

Больше интересных статей здесь: Лайфхак.

Источник статьи: СТРАХИ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх