Кухня и дом

46 подписчиков

Свежие комментарии

  • Traveller
    Афтырь явно в Греции не бывал...10 самых дешевых ...
  • Кошка
    В своё время у меня признавали аллергию на шерсть кошек и собак. Но, повзрослев немного, я плюнула на все эти постула...Ребенок просит до...
  • Вальтер Юпитер
    Пустобрёх за клавиатурой!!!5 причин гипертон...

Как стать счастливым?

Как стать счастливым?

Как достичь состояния счастья?
Как удержать счастье?
Что такое счастье?

Эти вопросы клиенты часто задают на наших сессиях.
Действительно, счастье такое понятное слово и такое непонятное состояние.

Что создает у человека ощущение счастья? ✨
Исследованием этого понятия занимается исследовательский центр Институт Земли при Колумбийском университете под эгидой ООН.
Каждый год составляется рейтинг самых счастливых стран мира. Под измерения попадают:
уровень ВВП на душу населения
ожидаемая продолжительность жизни
наличие гражданских свобод
чувство безопасности и уверенности в завтрашнем дне
стабильность семей
гарантии занятости
уровень коррупции
уровень доверия в обществе
великодушие
щедрость

Основную часть исследования составляют результаты опросов общественного мнения жителей разных стран о том, насколько счастливыми они себя чувствуют. И сюда, как правило, попадают такие категории:
материальный достаток
уровень роскоши
наличие семьи и детей
владение недвижимостью
профессиональная деятельность.

Когда я спрашиваю об этом у своих клиентов, кто-то говорит о перечисленных выше составляющих счастья, а кто-то говорит о вкусной еде, развлечениях, занятиях спортом, сексе, друзьях, близости, общении.



И почти всегда мы приходим к осознанию того, что скорее надо стремиться не понять, что такое счастье, а научиться чувствовать себя счастливым.

Быть счастливым – это процесс, а не устойчивая категория.
И тогда получается, что надо каждый день наблюдать за своим состоянием, своими эмоциями, ощущениями.

Обратите внимание: Как удивить гостей и близких необычным и нежным десертом? Всё просто, читайте статью и сохраняйте..

И фиксировать, что именно доставляет мне удовольствие, дарит радость, наполняет энергией. Есть ли в моей жизни ситуации, события, люди, которые наоборот, забирают положительные эмоции и отдают отрицательные ресурсы. И помнить о том, что надо каждый раз делать выбор в пользу ощущения себя счастливым.

Ведь каждый выбор формирует привычку. А привычки формируют результат)
Желаю вам быть счастливыми!✨

Больше интересных статей здесь: Рецепт.

Источник статьи: Как стать счастливым?.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх